常做这几件事，容易“不硬气”！
阳痿，是一种常见的性功能障碍性疾病。出现阳痿，对男人来说无疑是一种大的打击。
常做这些事，男人也不易“硬气”！
1、焦虑、易怒
现代生活压力大，焦虑症在社会上蔓延。
在生活中，有很多的男性常常会因为一点小事就动怒。
长期焦虑会严重损害身体机能，导致男性的性功能下降，日积月累就会引发阳痿。
2、吸烟、酗酒
香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并造成阳痿。
酒能让前列腺充血，所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎，而前列腺炎本身也是诱发阳痿的原因。
3、过度疲劳
长期过度疲劳，焦虑的情绪促使交感神经兴奋，释放去甲肾上腺素引起血管收缩、血睾酮下降而出现阳痿。
4、懒得动弹
很多男性朋友一下班就懒得动弹了，久而久之赘肉横生。
常规、适度的锻炼能预防阳痿。
5、乱用药物
乱用药物会直接影响精子活力和阴茎勃起能力。
男科疾病怎么办
长按识别/扫一下二维码
医生在线为你答疑解惑
手淫也是伤!
频繁手淫，对于男性的健康也有影响，对于夫妻生活质量，也有一定的危害。
有个男人问：怎么控制手淫呢?
小编知道广大男性朋友都会有习惯手淫。
其实，小编认为手淫或是成熟男人的一种正常自慰行为，没什么害羞的，但你要学会控制，适度!适度!适度!
阳痿该咋办?
1、一定要治疗啊，你要先检查，看看是什么程度。
2、多休息。长时间的劳作容易把身体累伤，久而久之，就容易出现诸如阳痿等疾病。
3、注意提高身体抵抗能力，比如说常运动。
4、调节心态，严防死守心理性阳痿出现。
