新化男人不中用？如何提高男性能力？

　　1、听力清晰

　　当出现耳鸣、听力下降的症状时，可以多考虑身体出现问题。

　　2、皮肤有光彩

　　身体不好，人容易显得苍老，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。

　　3、头发乌黑

　　如果男性能力不强，头发会早发白、失去光泽，并且出现脱发。

　　4、骨骼强壮

　　如果男性能力不强，会出现骨质疏松、牙齿出现松动。

　　5、记忆力好

　　如果男性能力不强，可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。

　　6、尿液清澈泡沫少

　　若尿液颜色异常，呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时，应重视。

　　7、早起身体没有浮肿

　　如果经常早起眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑健康问题。

　　8、精神十足

　　如果男性能力不强，身体里的废物残渣难以从尿液里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、没劲儿的感觉。

　　9、血压正常

　　高血压患者一旦出现夜尿增多，糖尿病患者出现尿蛋白或双下肢水肿的问题时，说明身体有问题。

　　一、提高性能力：按摩

　　适度的私处按摩，能改善睾丸的血液循环，从而增加睾丸功能，提升男性能力。

　　二、提高性能力：改正不良习惯

　　1.锻炼性肌肉

　　用假想正在阻止小便的方法，每天两次，每次15下，可以根据自身精力逐步增多。

　　2.冷热交替

　　在进行时，最好维持一定的室内温度，防止感冒。而且用热水时不宜太烫，以免烫伤皮肤。

　　3.加强运动

　　平时多参加锻炼，不仅能加速机体的血液循环，还对身体好。

　　4.戒烟酒

　　酒精会减慢睾酮的生成速度，引起性腺激素紊乱，导致男性欲减退。